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Par année de naissance

Retraite né en 1970 : âge de départ, trimestres et décote

La rédaction ViaderaMis à jour le Méthode et relecture

L'essentiel

Né en 1970, vous pouvez partir à la retraite à partir de 64 ans. Il vous faut 172 trimestres pour le taux plein ; à 67 ans, le taux plein est acquis quel que soit votre nombre de trimestres.

Ce que la suspension de la réforme change pour vous

La suspension ne modifie ni l'âge légal ni la durée requise pour votre génération. En revanche, le départ en carrière longue avant 20 ans est avancé : 61 ans et 9 mois au lieu de 62 ans.

Source : Service-Public, actualité A18825.

Votre calendrier

  • Âge légal (64 ans) atteint en janvier 2034.
  • 67 ans atteints en janvier 2037.
  • Règle applicable : 172 trimestres pour le taux plein.

La date effective de départ dépend aussi de la date à laquelle vous déposez votre demande. Source : Service-Public, fiche F14043.

Les points propres à la génération 1970

Vous avez eu 55 ans en 2025, l'âge auquel l'estimation indicative globale s'ajoute au relevé.

Source : Info Retraite, droit à l'information.

Carrière longue : départ anticipé si vous avez commencé avant 20 ans

CasÂge de départTrimestres cotisésAvant la suspension
Né en 197061 ans et 9 mois17262 ans

Ces conditions s'appliquent aux retraites qui prennent effet à partir du 1er septembre 2026. Source : L'Assurance retraite, « Carrière longue : quels changements ? ».

Simuler un départ en carrière longue

Exemple chiffré : ce que coûte un départ sans le taux plein

Une personne née en octobre 1970, avec un salaire annuel moyen de 38 000 € et 172 trimestres validés, part à 64 ans.

Trimestres requisTrimestres de décote retenusTaux appliquéPension de base annuelle brutePar moisPerte annuelle due à la décote
172050 %19 000 €1 583 €0 €

Cette personne a tous ses trimestres : elle part au taux plein, sans décote.

Le taux de 50 % est réduit de 0,625 point par trimestre de décote, dans la limite de 20 trimestres. On retient le nombre le plus favorable entre les trimestres manquants et les trimestres restant jusqu'à 67 ans.

Pension de base du régime général uniquement, hors retraite complémentaire, hors majorations, avant prélèvements sociaux. Le salaire annuel moyen est calculé sur les 25 meilleures années, chacune plafonnée au plafond de la Sécurité sociale ; pour les mères dont la retraite prend effet à partir du 1er septembre 2026, sur 24 ou 23 années selon le nombre d'enfants. Source : Service-Public, fiche F19666.

Ce qu'il faut vérifier sur votre relevé maintenant

Les paramètres affichés sont ceux en vigueur à la date de vérification. Ils peuvent être modifiés par une loi avant votre départ : vérifiez-les au moment de préparer votre demande.

Questions fréquentes

À quel âge peut partir une personne née en 1970 ?

+

À partir de 64 ans, l'âge légal de départ.

Combien de trimestres faut-il pour une personne née en 1970 ?

+

172 trimestres pour le taux plein. À 67 ans, le taux plein est acquis quel que soit le nombre de trimestres.

Peut-on partir avant 64 ans quand on est né en 1970 ?

+

Oui, en carrière longue si vous avez commencé à travailler avant 20 ans : 61 ans et 9 mois avec 172 trimestres cotisés. Des départs anticipés existent aussi en cas de handicap ou d'incapacité permanente.

Quand recevrai-je mon estimation indicative globale ?

+

L'estimation indicative globale accompagne le relevé à partir de 55 ans, soit en 2025 pour votre génération, puis tous les 5 ans.

Sources

Départs anticipés pour handicap ou incapacité : voir retraite et RQTH.

Vérifiez que votre relevé contient bien vos 172 trimestres

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